Total semana:
- Swim= 0
- Bike= 6h 30' (152km)
- Run= 3h 45' (39km)
- Musculació= 0
Total semana= 10h 15'
Semana que cubre el cupo en tiempo, pero muy desbalanceada en tocar todos los ámbitos, pues la natación viene siendo la gran olvidada. Superados ciertos miedos para correr, pero aún arrastrando molestias en dedo del pie y rodilla. En dieta fatal, las últimas semanas he salido más de cenas y voy al paso del cangrejo, uno palante y dos patrás.
Mañana estrenaré gafas predator y el miércoles espero obtener el neopreno, porque si no vamos mal para la nadada en mar del finde en el Stage de Calella.
No hay comentarios:
Publicar un comentario