Lunes: recuperación abdominales, estiramientos, sauna y jacuzzi.
Martes: un entreno genial, no tanto por el volumen sino por las sensaciones. Por fin calor, sol y buen tiempo, running por la Barceloneta (llena de gente) a ritmo suave de 70-75% FC pero divirtiendome mucho, aun que las piernas seguian resentidas he tenido que controlar para no subir demasiado el ritmo y todo el rato con una sonrisa en la cara... entrenos así le dan sentido a todo esto y son los momentos en los que entiendes por que corres.
Miercoles: Neopreno y al mar, 2km en 38 min ...i 24 anys!
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