CARDIOVASCULAR
- Patines: 45 minutos
- Run: 45 minutos (60-75% intensidad)
Vehículos intervención Coast Guard U.S.
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DIA 2
Nada que aportar en cuanto a entrenamiento, mi esguince lo ha impedido, aun que se trataba del día de descanso. Como curiosidad aportare... vídeo de entrenamiento de escape de helicópteros, necesario para ser rescatador!
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