Una semana más 22-28 Marzo
Swim: 1h 3' 2km
Bike: 9h 48' 212km (Buenísimo el sábado palizón en carretera 142km!/ Desastre el domingo en Duatlón BTT Mataró: caída y contusión en la rodilla, abandono por pinchar 2 veces y no tener cámaras!)
Run: 3h 45' 20km
Gim: 1h 37'
Total: 16h 25'
La salida del sabado
Resumen Semana42 JS
Total semana:
- Swim= 1500m (45')
- Bike= 120km (5h)
- Run= 8km (1h)
- Musculació= 4h
Total tiempo= 10h 45'
Resumen semana 15-21 Mayo
Gim: 1 h 27'
Swim: 2h 44' 6km
Bike: 6 h 51' 161km + Spinning 2h 30' 65km
Run: 2h 24' 24km
Total: 15h 56' 255'8km 5883kcal
Resumen Semana42 JS
Total semana:
- Swim= 2km (1h)
- Bike= 130km (5h) +3 spining
- Run= 0 (aún recuperando lesión)
- +4h musculman
Total tiempo= 12h
Si así hubiesen sido todas las semanas pasadas y así fuesen todas las que quedan.... pues ya estaría bien.
Shimano 105
Martes N-II
Tiempo: 2 h 10'
Distancia: 62.6 km
Resumen Semana41 JS
Total semana:
- Swim= 0
- Bike= 64km (2h 30')
- Run= 0
- +1h 30' muscul
Total tiempo= 4h
SEMÁFOROS EN ROJO: Semana nefasta en entrenamientos. Arrastrando lesión en dedo del pie izquierdo que se ha puesto mucho peor y rodilla derecha, que también me ha dolido hoy en la bicicleta, y eso que el ritmo era suave.
Y como las desgracias son como las cerezas, que vienen a pares, para colmo me han robado la bici (la buena no, la otra, que también era nueva).
Semáforos en rojo por la impotencia de no poder avanzar. Impotencia por no poder recuperarme pronto de las lesiones y estar de parón, impotencia por no poder hacer nada cuando te roban y no sabes quién. Limitado en espacio y dinero,, obligado a ir a paso de tortuga. Esta semana estoy sintiendo como se escapa el tren de esto, sin saber ya por qué lo hago y si de todas las cosas importantes que estoy dejando de hacer después podré recuperar el tiempo perdido o me pasarán factura como ya lo están haciendo. Un paréntesis que empieza a perecerse al de la época de uni.
Harto de esto. Harto de entrenar solo. Harto de preocupaciones. Harto de todo. Semáforos en rojo.
Total Semana40 JS
Total semana:
- Swim= 2000m (1h)
- Bike= 70km (3h) y 3 spinning
- Run= 42.197m (3h 37' 20")
- +1hora musculación
Total tiempo= 11h 37' 20"
Es impresionante el ambiente que se vive en la Maratón de BCN, más que nada que piensas que vas a correr solo durante un montón de rato y lo que ocurre es que tienes un pasillo de gente alrededor desde el principio hasta el final. Te animan aunque no los conozcas. Durante la carrera me emocioné en varias ocasiones, con la piel de gallina.
En mis círculos más cercanos siento que la gente admira esto como una hazaña, que no lo es tanto, pues cualquiera puede hacerlo. Pero por otra parte coincido en lo que nos dijo Marcel Zamora: la gente no lo entiende ni valora lo suficiente. La gente te felicita por haberlo hecho, pero todo dura dos días, no entienden que llevas corriendo la Maratón durante meses casi las 24h del día (cuando entrenas, cuando no sales de fiesta, cuando te vas pronto a dormir, cuando comes o no comes aquello....). Te felicitan por haberla terminado como si el éxito fuera ése, pero no se dan cuenta que terminarla no me importaba, que por lo que yo me felicito es por tener sensacions buenas al correr, por mantener la chispa durante la carrera, por conseguir no arrastrar después una lesión, por sentirme mentalemente más fuerte, por haber cumplido con lo que me había propuesto durante el camino de preparación.
Finalmente, gracias Marc y gracias Iván por estar conmigo en esta aventura. Y gracias a los compañeros de Probike, de los cuales valoro la actitud y sacrificio que ofrecen al deporte.
Marató de Barcelona 2010
Uf quin dia! Por la mañana un poco de nervios asi que no costó nada levantarse a las 6:00. En el metro contrastes: los que volvían de fiesta con las decenas de personas que íbamos a correr (la verdad es que hasta hace poco estaba en el otro bando!). Las sensaciones muy buenas, los kilómetros iban pasando sin muchos problemas, aguantado el ritmo que tenia previsto (4:54-5:00 min/km) y la organización y ambiente genial: gente animando, habituallamiento de sobras, buen rollo... Eso si a partir del km 35 la cosa se complica, y en el km 38 encuentro un muro grande donde noto el cansancio a cada paso y nuevas sensaciones: te sientes un poco "aislado" como si todo lo que pasas y lo que ves no fuera real del todo o estuviera lejos... lo más duro subir el Paral·lel y después ya la recta final de Sepulveda, durisimo pero como se notaba toda la gente dando ánimos en los últimos metros. La llegada fue brutal una suma de sensaciones y empociones. Un día genial!
Gracias a los que fuisteis a soportar un día de frió para animar, es increíble lo que se agradece ver una cara conocida durante la maratón!
Video de la llegada: link video finish
Curiosos IronMan
Aparece este hombre, nada menos que comandante de Marines, entrenando en su barco. Eso sí, gimnasio completo. Debe ser algo aburrido correr y hacer bicicleta todo estático, pero singular lo de hacerlo en alta mar, con puestas de sol, etc. Sin embargo, ¿dónde nada? No salen imágenes. Supongo que se tira de su barco a hacer unos largos. Cuando el barco se queda sin combustible salta al agua, muerde una cuerda gorda como un puño y nadando lo remolca hasta puerto, jojojo!