CONTENTO... y no con cualquier cosa

Saucony ProGrid Ride 2

Polar RS800 CX PTE

Y la estrella... mi diosa, mi reina.... ORBEA ONIX

Resumen Semana34 JS

Bike= 1 spining

Total tiempo= 1h

Resumen Semana33 JS

Total semana

• Swim= 2700 (1h 10')
• Bike= 1 spining (1h)
• Run= 10 km (55')
• + 1 Body Pump (1h)

Total tiempo= 4h

Cuando diga "Resumen Semana55 JS" estaremos ya en Niza, no queda nada

Empezando en serio...semana 1

Ahora si empezando en serio...bueno primera semana con retraso por culpa de las vacaciones de nadal!
Swim 1h 11' 2,7km
Spinning 2h 44' 102,2km
Mitja Marató Sitges 1h 42' 21,8km

Total: 6h 39'/126,7 km/ 4748 kcal

Buena sensación en la primera media, pero hoy martes es cuando empiezo a estar recuperado!

Resumen Semana32 JS

Total semana

• Swim= 4400m (2h)
• Bike= 2 spining (1h 40')
• Run= 37km (3h 5')
• +1 Body Pump (1h)

Total tiempo= 7h 45'

Gran experiencia la primera Media Maratón, más aún por ser compartida con amigos, con ustedes dos campeones.

D=D. Muy duro=divertido. Con ganas de más, la maratón ya no se ve tan lejos. 

Total Semana31 JS

Total semana

• Swim= 1000m (20')
• Bike= 3 Spinning (2h 45')
• Run= 25km (1h 55')
• + 1 Body Pump (50')

Total tiempo= 5h 50'

TOTAL 10 SEMANAS (de la 21 a la 30) JS

• Swim= 15500m (6h 5')
• Bike= 0
• Run= 182km (16h 45')
• Escalada= 2h 30'

Total tiempo= 24h 42'