Bueno chicos disculpar mi ausencia, antes de todo decir que no he sido muy constante en el seguimiento del planing de nuestra biblia... pero he intentado seguir una periocidad en gym, natación y runing, siempre me dejo esa gran olvidada, la bici.
El dia de hoy he salido a correr como de costumbre mis 5 km a ritmo de 25min 30min y despues series de multisaltos en escaleras de forum para acabar con otros 5 KM A 25min. Lo trágico ha sido en la realización de las series de saltos cuando por un pequeño error de calculo he resvalado (pensar el sudor y las repeticiones que llevaba acumuladas). Pués mi tibia a impactado contra el filo de un escalon i la rascada ha sido considerable, en ese momento he decidido hacer un pequeño parón y al ver que una parte muy localizada de la tibia sangraba levemente y se inflava he pensado en llamar a mi padre y que me viniera a recoger.... pero rapidamente he desistido en esa idea, total que he apretado dientes, he acabado las tres series que me faltaban y he hecho mis 5KM de vuelta para volver a casa. Ahora me encuentro en mi puesto de trabajo esperando la escalada y sigo notando la inchazón de la tibia, pero pienso en el bueno de L_o C_ _ _ _o.
Claro que tienes que volver corriendo, no seas nenasa! Que es eso de llamar a tu papa, los espartanos no llamaban a sus papas. Menos mal que cuando piensas en el bueno de LC se te curan todos tus males. :P
ResponderEliminarOye per cert, a ver si aunque vayas de noche esta semana te apuntas al Spining de Arc de Triomf del jueves a las 9.