Como siempre debo días por entrar info de los entrenos he decidido ponerme ahora:
Semana pasada:
- Escalada, 3 vias a la Fuixarda.
- Pecho, bíceps y abdominales.
- Hombros, espalda y abdominales.
Cada día cuadrado de boyas antes de currar!Gracias a Pepe que me obliga!
Hoy:
- Cuadriceps y 50' spinning
Poca cosa por ahora pero esta semana vamos ya en serio!!
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