Total semana
- Swim= 2500m (1h)
- Running= 20km (1h 45')
Total tiempo= 2h 45'
Hoy Jean Bouin! Buenas sensaciones. Ritmo mantenido todo el tiempo (46' 24"). Lo mejor: nNO dolor de rodilla y apenas molestias en el pecho. Hubiese molado que estuvieseis, es la segunda qeu voy solo. Pero al final no ha importado, porque el ambientillo ha sido genial... y como ponia la camiseta de uno que he llevado corriendo delante un buen rato "You never run alone" (himno /lema del Arsenal (se ponen los pelos de punta))
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