RESUMEN TOTAL FINAL JS

Desde aquellos Raids al Vent hasta realizado el IronMan ha pasado 1 año. Curioso como empiezan las cosas, y como no sabes hasta donde te pueden llevar. Quizá sin aquella excursión no hubiésemos hecho todo lo que hemos hecho este año, y hubiésemos tenido un año completamente distinto.

Como sabéis, estuve todo el año haciendo un "diario" de los entrenos semana a semana. Como dato, como balance, he hecho un sumatorio de todos los entrenos de este año completo:

TOTAL en 1 año (56semanas)(desde Raids al Vent hasta IronMan, sin contar ambos):

• Swim= 102550m (48h 20')
  
• Bike= 2094km + 21 spining (102h 50')
  
• Run= 1017km (9h 20')
  
• Gym= 36h 30'
  
• Escalada= 12h 30'
  
• Patines= 10h 15'
  

TOTAL en 1 año= 219h 45' (9días 45' 3h)

TOTAL "Training para un IronMan" (6 meses) (desde finales de Diciembre hasta finales de Junio)

• Swim= 53500m (24h 15')
  
• Bike= 1868km + 21 spining (92h 20')
  
• Run= 575km (31h 15')
  
• Gym= 27h 30'
  

TOTAL "Training para un IronMan"= 175h 20' (7días 7h 20')

Los números me sorprenden. Quizá he hecho más deporte en 6 meses que en los últimos 5 años. Seguro que vuestros números son mayores.

Y este es para mi el símbolo de toda esta travesía, el video que más he visto y la canción que más he escuchado estos 6 meses; épico, mítico, increible:

GRACIAS MARC E IVÁN. GRACIAS HOMBRES DE HIERRO.