Chicos ya sabíamos que seria duro pero creo que no somos conscientes de como de duro. En serio hay que ponerse ya y prepararse para sufrir. Mi semana:
Lunes: spinning 50'
Martes: swim 2500mts
Miercoles: spinning 50'+run 15' suaves
Viernes: run 30' ritmo medio. Farlek 15'. 20' ritmo medio.
Domingo: bike, la clasica. Primera con los compañeros de Probike, uf vaya tela 105km , 3h 50', Palau Reial, Gavà, Begas, Sitges y vuelta por autovia de castelldefels, temperatura 0-3ºC hasta con toda mi ropa nueva de gore acabe congelado. La subida a Begas dura y larga larga pero lo peor los ultimos kilometros se nota el cansancio en las piernas y sufri como hacia tiempo que no sufria. Eso si gente muy muy maja que no me dejaron tirado en ningún momento y con los que me sentí muy cómodo. No podeis perderos la próxima!
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