TOTAL 10 SEMANAS
- Swim 22450 m (9h)
- Bike 226 km (10h 30’)
- Run 132 km (13h 30’)
- Patines 10h 15’
- Escalada 7h
- Gym 8h 30’
- Básquet 2h
- Futbol sala 1h
TOTAL Tiempo = 61h 45’ (2dias 13h 45’) Trabajo efectivo real
A este tiempo efectivo habría que sumarle + de 30 horas en desplazamientos a los distintos lugares de entreno. La inversión es grande, pero merece la pena. Más aún hoy que vengo de levantarme a las 6 de la mañana y currar e ir directo para los Campeonatos de Espala de Atletismo. He dormido poco y he estado + de 17 horas de pie, pero tengo ahora mismo ganas enormes de salir a correr. Estoy mega motivado.
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